Tag archives for Ελλάδα

8. Dharma

Ο Ολοκληρωμένος Άνδρας ~Χριστόφορος Κουρτινάτος

Πολύ συχνά, δεν επιτρέπεται στους άνδρες να είναι ο εαυτός τους. Οι άνδρες δεν επιτρέπεται να είναι εκφραστικοί, να έχουν κατανόηση ή να φροντίζουν τους άλλους. Οι άνδρες δεν μπορούν…
Continue Reading
1. Living Yoga

7 σημάδια ότι οι φίλοι σας μπορεί να ζηλεύουν και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό –Χριστόφορος Κουρτινάτος

Έχετε κάποιους φίλους που συνεχώς υποβαθμίζουν τη χαρά σας; Αναρωτιέστε ποτέ γιατί το κάνουν αυτό; Ίσως μόλις να βιώσατε κάτι καλό στη ζωή σας; να βρήκατε μια καλή θέση διδασκαλίας…
Continue Reading
1. Living Yoga

4 τρόποι για να εξελίξετε την πρακτική της ασάνα ~ Maya Devi Georg

Τίποτα δεν με εξαγριώνει περισσότερο από το να ακούω ανθρώπους να μου λένε ότι είμαι ευλύγιστη από τη φύση μου. Επειδή δεν είμαι. Το 1999 όταν ξεκίνησα να κάνω πρακτική…
Continue Reading
ελληνικά

Εγώ η καπνίστρια ~ Maya Devi Georg

Κάνω γιόγκα από το 1999; διδάσκοντας με πλήρη απασχόληση από το 2004. Η πρακτική μου περιέχει το λιγότερο 2 ώρες τζάπα (jappa) την ημέρα, 1 ώρα διαλογισμού, μια συνηθισμένη πρακτική…
Continue Reading
1. Living Yoga

Γιόγκα: Η πρακτική ενός πολεμιστή ~ Χριστόφορος Κουρτινάτος

‘Σαν Σαμουράι, πρέπει να ενδυναμώσω τον χαρακτήρα μου. Σαν άνθρωπος πρέπει να τελειοποιήσω το πνεύμα μου’ ~ Yamaoka Tesshu, ιδρυτής της Σχολής Του Σπαθιού Shoden Muto-Ryu. Αν πεις στους περισσότερους…
Continue Reading
1. Living Yoga

Μην Συγκρατείτε Τον Ενθουσιασμό Σας, Απελευθερώστε τον! Χριστόφορος Κουρτινάτος

Πριν από λίγους μήνες περπατούσα μέσα σε ένα μαγαζί στο Άμστερνταμ και είδα ένα περιοδικό της γιόγκα σε ένα από τα ράφια. Ενθουσιασμένος το πήρα στα χέρια μου και το…
Continue Reading
1. Living Yoga

6 τρόποι για να αντιμετωπίσετε δύσκολους ανθρώπους που σας τρελαίνουν~ Χριστόφορος Κουρτινάτος

Όλοι έχουμε στη ζωή μας ανθρώπους που μας τρελαίνουν. Προκαλούν, πιέζουν, τσιγκλούν και όλα αυτά για να προκαλέσουν κάποια αντίδραση – και ποτέ δεν είναι θετική. Μπορεί να είναι η…
Continue Reading
2. Teaching Yoga

6 λόγοι που θα έπρεπε να σταματήσετε να έχετε εμμονή με την ευθυγράμμιση στα μαθήματα γιόγκα ~ Maya Devi Georg

  Ηρεμήστε και χαλαρώστε Ναι, οι στάσεις της γιόγκα πρέπει να διδάσκονται και να εκτελούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκλείεται ο κίνδυνος τραυματισμού. Και ναι, οι στάσεις θα πρέπει…
Continue Reading