Tag archives for γιόγκα

8. Dharma

Ο Ολοκληρωμένος Άνδρας ~Chris Kiran Aarya

Πολύ συχνά, δεν επιτρέπεται στους άνδρες να είναι ο εαυτός τους. Οι άνδρες δεν επιτρέπεται να είναι εκφραστικοί, να έχουν κατανόηση ή να φροντίζουν τους άλλους. Οι άνδρες δεν μπορούν…
Continue Reading
1. Living Yoga

7 σημάδια ότι οι φίλοι σας μπορεί να ζηλεύουν και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό – Chris Kiran Aarya

Έχετε κάποιους φίλους που συνεχώς υποβαθμίζουν τη χαρά σας; Αναρωτιέστε ποτέ γιατί το κάνουν αυτό; Ίσως μόλις να βιώσατε κάτι καλό στη ζωή σας; να βρήκατε μια καλή θέση διδασκαλίας…
Continue Reading
1. Living Yoga

4 τρόποι για να εξελίξετε την πρακτική της ασάνα ~ Maya Devi Georg

Τίποτα δεν με εξαγριώνει περισσότερο από το να ακούω ανθρώπους να μου λένε ότι είμαι ευλύγιστη από τη φύση μου. Επειδή δεν είμαι. Το 1999 όταν ξεκίνησα να κάνω πρακτική…
Continue Reading
ελληνικά

Εγώ η καπνίστρια ~ Maya Devi Georg

Κάνω γιόγκα από το 1999; διδάσκοντας με πλήρη απασχόληση από το 2004. Η πρακτική μου περιέχει το λιγότερο 2 ώρες τζάπα (jappa) την ημέρα, 1 ώρα διαλογισμού, μια συνηθισμένη πρακτική…
Continue Reading
1. Living Yoga

Γιόγκα: Η πρακτική ενός πολεμιστή ~ Chris Kiran Aarya

‘Σαν Σαμουράι, πρέπει να ενδυναμώσω τον χαρακτήρα μου. Σαν άνθρωπος πρέπει να τελειοποιήσω το πνεύμα μου’ ~ Yamaoka Tesshu, ιδρυτής της Σχολής Του Σπαθιού Shoden Muto-Ryu. Αν πεις στους περισσότερους…
Continue Reading
1. Living Yoga

Μην Συγκρατείτε Τον Ενθουσιασμό Σας, Απελευθερώστε τον! ~ Chris Kiran Aarya

Πριν από λίγους μήνες περπατούσα μέσα σε ένα μαγαζί στο Άμστερνταμ και είδα ένα περιοδικό της γιόγκα σε ένα από τα ράφια. Ενθουσιασμένος το πήρα στα χέρια μου και το…
Continue Reading
1. Living Yoga

6 τρόποι για να αντιμετωπίσετε δύσκολους ανθρώπους που σας τρελαίνουν~ Chris Kiran Aarya

Όλοι έχουμε στη ζωή μας ανθρώπους που μας τρελαίνουν. Προκαλούν, πιέζουν, τσιγκλούν και όλα αυτά για να προκαλέσουν κάποια αντίδραση – και ποτέ δεν είναι θετική. Μπορεί να είναι η…
Continue Reading
2. Teaching Yoga

6 λόγοι που θα έπρεπε να σταματήσετε να έχετε εμμονή με την ευθυγράμμιση στα μαθήματα γιόγκα ~ Maya Devi Georg

  Ηρεμήστε και χαλαρώστε Ναι, οι στάσεις της γιόγκα πρέπει να διδάσκονται και να εκτελούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκλείεται ο κίνδυνος τραυματισμού. Και ναι, οι στάσεις θα πρέπει…
Continue Reading
2. Teaching Yoga

Δραπετεύοντας από το κλουβί της τελειομανίας. ~ Chris Kiran Aarya

«Στη ρίζα της η τελειομανία δεν είναι στην πραγματικότητα η βαθιά αγάπη του να είσαι σχολαστικός. Είναι ο φόβος. Ο φόβος του να κάνεις λάθος. Ο φόβος του να απογοητεύσεις…
Continue Reading